Basic

A chi è rivolto

Richiesta una minima esperienza di mountain bike! Indispensabile disporre di una condizione atletica di base, anche se il camp si concentra principalmente sul miglioramento della tecnica di guida. Adatto anche a biker che non hanno mai frequentato un corso tecnico. 

Durata 30.06 - 02.07.2017 / 25 - 27.08.2017
Costo € 198,00 - per il pacchetto HERO Women’s camp (escluso il viaggio e l’alloggio due notti)
Argomenti del corso Posizione di base, percorrere le curve, frenare, superare ostacoli, salite e discese, primi single trail, radici, pietre, frenare in pendenza, padroneggiare salite ripide, partire in salita, gradini

Programma

Venerdì, 30 giugno 2017
13.00 Arrivo e saluto
13.30 Noleggio bici (se richiesto)
14.00 Escursione in bici
19.00 Cena insieme
Sabato, 01 luglio 2017
09.00 Noleggio bici (se richiesto)
10.00 - 17.00 Workshop di tecnica in bici
Serata libera
Domenica, 02 luglio 2017
10.00 Escursione in bici
13.00 Pranzo in rifugio
15.00 Restituzione bici test / saluto

Programma

Venerdì, 25 agosto 2017
13.00 Arrivo e saluto
13.30 Noleggio bici (se richiesto)
14.00 Escursione in bici
19.00 Cena insieme
Sabato, 26 agosto 2017
09.00 Noleggio bici (se richiesto)
10.00 - 17.00 Workshop di tecnica in bici
Serata libera
Domenica, 27 agosto 2017
10.00 Escursione in bici
13.00 Pranzo in rifugio
15.00 Restituzione bici test / saluto

 

Il Camp comprende

  • Escursioni in bici con Guida di MTB (in base al livello di preparazione)
  • Sessioni di tecnica di guida e workshop
  • La maglia HERO Trails by Gore Bike Wear
  • Una cena in rifugio
  • Assistenza da parte di coach esclusivamente femminili

Condizioni del camp:

Livello Basic, Advanced & Enduro/Expert

L’attrezzatura necessaria a carico della partecipante:

  • La propria mountain bike*
  • Pneumatici bici con buon profilo
  • Casco e occhiali
  • Guanti (consigliati con dita lunghe)
  • Zaino bici
  • Borraccia o zaino con borraccia
  • Set di riparazione e primo soccorso
  • Consigliamo protezioni per le ginocchia e per i gomiti

 

*Per chi lo desidera, la mountain bike e le protezioni possono essere anche noleggiate sul posto.