Expert/Enduro

Expert/Enduro

A chi è rivolto

Richiesta una buona condizione atletica derivante da un allenamento regolare. Per questo corso requisito fondamentale è una spiccata abilità tecnica. È importante aver frequentato con successo almeno un corso tecnico. Durante il camp si affronteranno soprattutto impegnativi single trail alpini.

Durata 28-30.07.2017 / 15-17.09.2017
Costo € 198,00 - per il pacchetto HERO Women’s camp (escluso il viaggio e l’alloggio due notti)
Argomenti del corso Salite ripide estreme, superare ostacoli in salita e in discesa, gradini ripidi e dislivelli, tornanti (alzando la ruota posteriore), salti, drops, bunny hop

Programma

Venerdì, 28 luglio 2017
13.00 Arrivo e saluto
13.30 Noleggio bici (se richiesto)
14.00 Escursione in bici
19.00 Cena insieme
Sabato, 29 luglio 2017
09.00 Arrivo e saluto
10.00 - 17.00 Workshop di tecnica in bici
Serata libera
Domenica, 30 luglio 2017
10.00 Escursione in bici
13.00 Pranzo in rifugio
15.00 Restituzione bici test / saluto

Programma

Venerdì, 15 settembre 2017
13.00 Arrivo e saluto
13.30 Noleggio bici (se richiesto)
14.00 Escursione in bici
19.00 Cena insieme
Sabato, 16 settembre 2017
09.00 Arrivo e saluto
10.00 - 17.00 Workshop di tecnica in bici
Serata libera
Domenica, 17 settembre 2017
10.00 Escursione in bici
13.00 Pranzo in rifugio
15.00 Restituzione bici test / saluto

 

Il Camp comprende

  • Escursioni in bici con Guida di MTB (in base al livello di preparazione)
  • Sessioni di tecnica di guida e workshop
  • La maglia HERO Trails by Gore Bike Wear
  • Una cena in rifugio
  • Assistenza da parte di coach esclusivamente femminili

Condizioni del camp:

Livello Basic, Advanced & Enduro/Expert

L’attrezzatura necessaria a carico della partecipante:

  • La propria mountain bike*
  • Pneumatici bici con buon profilo
  • Casco e occhiali
  • Guanti (consigliati con dita lunghe)
  • Zaino bici
  • Borraccia o zaino con borraccia
  • Set di riparazione e primo soccorso
  • Consigliamo protezioni per le ginocchia e per i gomiti

 

In aggiunta all’attrezzatura del livello Basic & Advanced:

  • Bici full suspension da 120 - 160 mm

 

*Per chi lo desidera, la mountain bike e le protezioni possono essere anche noleggiate sul posto.